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髪や肌の記事、ヘアーサロンのニュース、CAC化粧品の魅力、はたまた店長および、スタッフのお好みネタなど 横浜からメッセージを発信しています。
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半年ぶり~入江崎プール。

お墓参りから帰宅して、ネットショップの続きをしたのですが、

3時間。

いや~もう疲れる疲れる。(-.-:)


事務系のお仕事の方々はすごいな~ほんと。


資料を担当のNくんに送ってから、
久しぶりに泳ぎに行ってきました。


前に泳いだのが、昨年の9/29。
堤根プールのポイントカードに日付が打ってあるので間違いない!

そう、半年ぶり~(^-^:)

いつもの豆やさん寄ってからプールへGO~


入江崎プール前景.jpg


ここが入江崎プールというところで、コストコのちょいと先に位置します。

堤根と違って、2時間単位。
それに20時までなんで、通常営業日には行けません。

それにこのプールはスクールを熱心に行っているので
大概、泳げるコースは半分くらい。


料金を払って、さて入ろうかというところでお客さんHさんに会いました。
この方も普段は堤根ユーザーです。
つい先日ご来店いただいたばかりで、そのときに入江崎の話をしたばかり。(^-^:)


さて、今回は私の”スパッツタイプ”デビューでもありました。(たいしたことないけど。)


とっくの昔にスパッツ~スイムスーツという流れになってますが、
私はず~~~~~~~~~~~~とビキニタイプで通してました。


だって、泳ぎにくいんです。(:-:)


でも、最初は何でも違和感があるものだと、今回着用した次第。
まだまだ慣れないけど、これからはこちらでいこうと思います。


時間を計っていたのですが、
水中ウォーキングが20分ちょい。
最初にクロール500m~途中バッタ&クロールで30分くらい。
水中ストレッチで10分。
(しめて消費カロリー793kcal)

賞味1時間ちょいでクールダウン~ストレッチでシャワーを浴びました。


ほんと今日は”リハビリ”です。(^-^)

プールを出る頃にはすっかり日も落ちて
エレベーターから見えるゴルフ練習場の明かりが。


入江崎夜景.jpg


ちょこっとコストコへ寄ってから帰宅したら、もう8時を回っていました。


もともと泳いで作った体型なので、
今年はしっかり泳いで、また作り直します。(^-^)/meet at the tutumine-pool.


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CR-Z? / daily colorz 3/30/2010

今日は朝から父を連れてお墓参りへ行ってきました。

行きがけにお線香と花を買って、一路お墓へGO~(^-^)


年度末で30日ということもあってか、結構道が混んでいました。
とは言っても、
お墓がある場所が川崎・等々力競技場のすぐ近くなので
30分も走れば着いちゃいます。


多摩川に沿って伸びる”多摩沿線道路”を走っていると
中原のあたりで遠くに山々が視界に入ってきました。

「丹沢かな?富士山の方向でもあるよね」

なんて言いながら、ほんのり春霞の中を通ってまもなく到着。


等々力.jpg


いつもと変わらぬ景色です。桜が綺麗。



さて、話は変わって、
ちょっと前から気になっていたことがひとつ。

「最近HNのおしりに”CR-Z”とつく人が多いな~」

なんだろか?と調べてみたら、どうやらホンダの戦略みたいですね。(^-^:)


CR-Z.jpg(ホンダのHPより)


で、
これって、”ColoRZ”じゃない?

いや違う。



子供のころから本田総一郎氏の伝記が好きでよく読んでいたのもあり、
とりあえず私も”mixi”のHNのおしりにつけてみました。

ちょっと遅いかな?(^-^)/never too late to.
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ばっ.....かみたいでしょ~? & "sasuke" / daily colorz 3/29/2010

晴れたり小雨がぱらついたりと、忙しい天気の横浜です。
日差しが出る割には非常に肌寒くて、ほんといまいちって感じ。(^-^:)


さて、昨日録画しておいた”sasuke”を観ながら、
遅めの朝ごはん(?)とうか、すでにお昼ご飯の時間ですね。


今日は朝からお肉が食べたくて、
照り焼きキチンピザとモッチアレーラたっぷりのラザニアを食べました。
(お肉はいずれもチキン胸肉。)

ちょっとヘビーな内容ですが、和食とイタリアン好きの私には問題なし。
これが不思議なことに、
身体が食べたがってるときはお腹にもたれることもなし。(^-^)


ここ2~3日、首の左側に相当な張りがあって、
むちゃくちゃ痛いです。(:-:)

というのも、クランチスタイルでツイスト腹筋をしたら、
必要以上の力で上半身を引き付けたのか、首を痛めました。

その夜は問題なかったのが、朝起きたら痛い痛~い痛~~い。


経皮鎮痛剤を貼って、今日当たりから違和感が消えつつあります。
ほんと、ばっかみたい。(-.-:)


しかし、
"sasuke"も世代交代が進んで来てますね。
今回第1ステージで落ちてしまった長野さんたちには
世代的にもまだまだ頑張って欲しい。



300px-Sasukelogo.png
(アメリカのsasukeサイトより。)


いつもの顔ぶれの他に、今後を期待させる選手も出てきました。
今回アメリカから来たオロスコ選手は惜しかった。
たぶん、リーバイ選手くらいの体重ならクリア出来た可能性があると。


私は?

もちろん、観てるだけ~(^-^)/


4月に入ったら、また泳ぎ始めます。
プールで会いましょう~(^-^)/swim swimmer swimming!
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