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低体温症。

最近よく聞く言葉に”低体温症”というものがあります。

通常、人間の体温は36.5℃~が好ましいようで、
36℃以下だと、そういう症状に当てはまると。


あるサイトにこのようなデメリット(とうか、完全な悪影響)が出てましたので
ちょっと掲載してみます。



体温が1℃低下すると、
  
免疫力が37%低下する。
:アレルギーや感染症を招きやすくなる (風邪を引きやすい。)
 

基礎代謝が12%低下する。
:脂肪の燃焼がし難くなり太り易い体質になる。
 1日/700kcal分も消費エネルギーが低下する。(まあ、太るということかな。)
 
 
体内酵素の働きが50%まで低下する。
:栄養の吸収だけでなく、体温の基になる熱エネルギーの生産力も低下するため、
 疲れやすく倦怠感が現れる。
   

ガン細胞やウイルスの活動が活発になる。
:ガン細胞やウイルスは、体温が35℃前後の時に最も活発に活動を始め、
 増殖し易いことが判っています。
 


私事ですが、10~30代は通常35.8℃でして、
実際毎年季節の変わり目にひどい風邪を引いていました。(:-:)

それに、もともとの体温が低いためか、とにかく熱には弱かったです。
38℃前後で身体の節々が痛くなり、38.5℃で朦朧と...


それと、ガンについて。
薬剤師のAさんに聞いたところ....

ガン細胞は体温が1℃変わる(上がる)たびに
時間単位・分単位・秒単位と死滅する速度も変わってくるということ。


普段から熱に強い体質にあれば、
もし不幸にしてガンになっても耐えうる身体であるということになるようです。



身体を冷やす飲み物としては、代表的なものに私も大好きな
”コーヒー”があります。

ホットコーヒーでも冷やすという意味では同じことなので、

「アイスじゃなきゃ大丈夫~!」

なんて考えてるとダメダ~メ。(^-^)


特に、
朝起きての1杯目と、寝る前の1杯は身体を温めるものが良いですよ。


なんて、偉そうに言ってますが、
私も身体を温めるほうが良いことを実践するようになったのは
40を過ぎてから。


明日の朝からでも遅くないよ~(^-^)/I'm hot guy!
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blue brings blues / daily colorz 3/5/2010

昨日付けで”3月のバースデーポイントカード”を発送しました。

が、しかし、
相変わらずプリンターの”青色”が出たり出なかったり...

グリーンの文字の色が薄いのにお気づきでしょうか?

birthdaycard.jpg


クリーニング~ノズルチェックパターンを繰り返すんですが、
”青”以外はきちんと出てます。

なので、
今度は”強力ヘッドクリーニング”をすることになります。


以前、やはり”青”の出が弱かったときに、
立て続けに4回ほどクリーニングをしたところ、

「あっ!」

と言う間にインクがなくなりました。



確かに、

「インクを多く消費しますが...」

と謳ってるので、致し方ないと思いつつも、
ちょっと早すぎだろ~と。(-.-)


デジカメを買い換えたときに、
同じ会社の製品のほうが良いかなってことで購入したのですが、
高性能になった分だけいけてないような気がします。


この先、このまま使っていても気が重くなるので、
次はもっとシンプルで操作性第一のものに買い換えようと思う今日この頃です。
(^-^:)bad blue brings blues ?
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rice burger &honey

ついでにもう一つ。(^-^)

このところちょっとはまっている食べ物がこれ。


ライスb.jpg


買い物に行くたびに気になってはいたのですが、
先日”冷食半額~”の日に購入してきました。
こちらは豚の生姜焼きですが、ほかにも牛のもありました。


外側の包みはがしてレンジで2分チンするだけ。
市販のおにぎりよりちょっと値段(半額時)もカロリーも高めです。


でも、これがなかなかいけてます。(^-^)/
気になる方はぜひ一度お試しを。




さて、
こちらはなんでしょう?


巣蜜.JPG


天然のミツバチの巣蜜だそうで、白い部分は蜜蝋だと思います。


食べてみたら、蜂蜜なので結構甘い。
蜜蝋の部分が固めのガムみたいな食感で、しばらくクチャクチャ。


う~ん、
くまのぷーさんはきっとこういうのを食べてるんですね。納得。(-.-)sweet honey
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