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今日は朝から決算・確定申告書の仕上げをしていました。

すでに１月末には必要なものは揃っていたし、
実際に青色申告会へ予約を取りに行きました。

その後、
あれやこれや色んなことがあったので、
ついつい時間が経過してしまい、

「今日か明日には終わらせよう～」

と、改めて確認していたら...
私のところは店舗住宅なので、家事按分が必要。

でも、一部終わってなかったり
専用ソフトを使っているにもかかわらず、数字が合わなかったり。(-.-:)

まあ、つまるところ、見落としがあったんですね。(^-^:)


決算書が合わないと申告書も書けない。


が、
しかし午後３時過ぎに全て終了～(^-^)/


ちょっとお風呂に入ってから、念のため青色へ確認の電話をしました。

「今日はもうすぐ受付終了します。」

oh no!

「明日の朝一あたりが良いと思いますよ。」


ということで、明日行ってきます。(^-^)



で、
先月コストコで買ってきた４ｋｇの鶏旨肉。
ガーリック・ハーブ・天然塩・黒胡椒等で仕込んでから冷凍庫で保存しておいたものを
今日ストーブにかけたフライパンでじっくり焼いたものがこれ。





皮付きのまま焼いていたら、脂がジワジワ出てきて、
またその脂を肉が吸い込んで、良い色になりました。


もともと胸肉は脂分が非常に少ない。
なので、最初はこれにカマンベールをはさみ焼きしようと思ってましたが、
そのまま食べても非常に美味しい～


柔らかいうちにボリボリ１枚食べてしまいました。
（それでも皮なしなら２２０ｇで２４０ｋカロリーです。）


まだ仕込んでないのが２ｋｇあるので、
来週あたりにちょっと違うアプローチで焼いてみたいと思います。


スパイシーで美味しい～＆ヘルシーですよ～(^-^)/spicy,tasty & healthy !

UDOつながりと言ってはなんですが、
ちょっと懐かしい話を。(^-^)


振り返れば、今から３３年前、
初めて外タレ（古い言い方だね～^-^:）を観に武道館へ行きました。

それが”Toys in the attic”でブレイクし、
初期の彼らの名作である”Rocks”でその名を確立した、
そう、我らが”Aerosmith！”





前作で「かっこいい～」と思い、これで「すげ～」と心躍らせたころが懐かしいです。


さて、この頃のチケットの買い方ですが、
人気のあるアーティストは...「とにかく並ぶ。」です。


好きな席を確保するには、早く行って並んで順番が来たら
「この席を２枚！」
とか言ってたわけですよ～そこのお若い方。(^-^)


エアロの場合は高校の同級生が、自分が観にいかないにもかかわらず
３人分のチケットを徹夜して購入してくれました。

当時はアリーナ席が３０００円。

これでも貧乏高校生には結構きつくて、パンフしか買えませんでした。(:-:)




さてさて、
エアロを凌ぐ人気を誇っていたのがこちら。





今も友人であるU-1くんと、バンドのギタリストであったYくん。

そのYくんがいろいろとレコードをコレクションしてて、
B.スプリングスティーンやその他ももろもろを紹介してくれました。

で、Yくん。
キッスも前部持っていて、借りてはテープに保存させていただきました。(^-^)



エアロを観にいくきっかけも
Yくんが

「これかっこいいよな～行こうぜ～絶対だぜ～」

ということ。



何故キッスには行かなかったのか？

お金がなかったものありますが、
当時塊みたいなサウンドだったエアロのほうが
実際に観にいきたかったのだと思いますね。



で、また違う同級生であったNくん。
彼はキッスが好きで、一人でも観にいこうと思ってたようで、

「なあ、ウドーにキッスのチケット買いに行くから付き合ってよ。」

ということで、渋谷のウドーまで一緒に行きました。





よくは覚えてないけど、この地図が変わってなければ
ここまで行ったのだと思いますね～


で、ウドーに入って、その場で席を決められるわけです。


Nくん、座席表を見渡して、

「じゃあ、ここお願いします。」


今じゃとても「信じられない～」（ｂｙ　ヒルマン監督）



そうそう、キッスのチケットは３３００円だったんだ。
これが当時のエアロとキッスの差でしたね。(^-^)/keep on rocking!

今朝も薄曇で、ちょっと肌寒い横浜です。

予報を見るとこのあと晴れ間が出るようなので
タオルをガンガン干したところ。(^-^)


先日UDOから
”John Mayer”の先行予約（クレジット決済会員です。）のお知らせが来てて
もちろん行こうとは思ってました。

が、長年の相棒U-1くんが腰椎骨折という羽目になっていたので、
「どうしようかな～」
と、ちょっと保留にしていたら、そのU-1くんから

「John Mayer行かないの？好きでしょう？」メールが届きました。


「腰のほうは大丈夫？」

「その頃（５月です。）には治ってると思うけど。」

「じゃあ、予約取るか～」


で、火曜日のJCBホールを押さえようと思ったら...すでに完売！(>-<)

翌日水曜日だと、仕事の終わり時間を考慮しなければなりません。


「もう火曜日のチケットはダメだよ。一般売りを買うしかないね」


☆昔、横浜アリーナにS.ウィンウッドが来たときは当日券を買いに直で行きました。
（そうなると、たぶん今回はダフ屋さんのお世話になりそう。）


で、U-1くん。

「電話でチケット押さえますよ～！」


まあ、彼の努力次第となりますが、チケット取れれば行ってきます。(^-^)



最近、彼の腕に目立つのが"japanese-tattoo"

最初はこのくらいだったのが、



いまやしっかりと七分袖。




日本にも交換留学生として、ここ神奈川の高校に来てたそうだし、
結果、親日家だということで、
このようなしっかりとした和彫りになったのでしょう。



なにはともあれ、ぜひ一度生で視たかったミュージシャン。
スタジオ盤もそうですが、ライブ盤に魅力が詰まっています。


U-1くんには頑張っていただきたい！(^-^)/blues makes me happy!

ゆっくりと水面下で進行してるネットショップですが、
いよいよ形になってきています。

今月もう一度（たぶん最終）打ち合わせがありますが、
その前にメールで資料を送ったり、いただいたりしています。


商品の写真・説明・カテゴリー分け等々ありますが、
その前に大事なこと。

”一番の売りは何か？”

そして、

”挨拶文”


先日担当のＮくんに改めて
「どんな書き方・構成が効果的なのか？」を伺ったところ、
参考になる関連サイトとともに、アドバイスが送られてきました。
（内容はそのうちお分かりになるときが来ると思います。(^-^:）



もともと実際に店舗を持って、技術を売り物にしてる者なので、
アフターケアやカウンセリングには重きを置いてます。


でも、
ネットショップとなると、また違う視点からの取り組みが必要みたい。


もう少しお時間くださいな～(^-^)/go for it!

最近よく聞く言葉に”低体温症”というものがあります。

通常、人間の体温は36.5℃～が好ましいようで、
36℃以下だと、そういう症状に当てはまると。


あるサイトにこのようなデメリット（とうか、完全な悪影響）が出てましたので
ちょっと掲載してみます。



体温が1℃低下すると、
　　
免疫力が37％低下する。
：アレルギーや感染症を招きやすくなる （風邪を引きやすい。）
　

基礎代謝が12％低下する。
：脂肪の燃焼がし難くなり太り易い体質になる。
　1日／700kcal分も消費エネルギーが低下する。（まあ、太るということかな。）
　
　
体内酵素の働きが50％まで低下する。
：栄養の吸収だけでなく、体温の基になる熱エネルギーの生産力も低下するため、
　疲れやすく倦怠感が現れる。
　　　

ガン細胞やウイルスの活動が活発になる。
：ガン細胞やウイルスは、体温が35℃前後の時に最も活発に活動を始め、
　増殖し易いことが判っています。
　


私事ですが、１０～３０代は通常35.8℃でして、
実際毎年季節の変わり目にひどい風邪を引いていました。(:-:)

それに、もともとの体温が低いためか、とにかく熱には弱かったです。
38℃前後で身体の節々が痛くなり、38.5℃で朦朧と...


それと、ガンについて。
薬剤師のＡさんに聞いたところ....

ガン細胞は体温が１℃変わる（上がる）たびに
時間単位・分単位・秒単位と死滅する速度も変わってくるということ。


普段から熱に強い体質にあれば、
もし不幸にしてガンになっても耐えうる身体であるということになるようです。



身体を冷やす飲み物としては、代表的なものに私も大好きな
”コーヒー”があります。

ホットコーヒーでも冷やすという意味では同じことなので、

「アイスじゃなきゃ大丈夫～！」

なんて考えてるとダメダ～メ。(^-^)


特に、
朝起きての１杯目と、寝る前の１杯は身体を温めるものが良いですよ。


なんて、偉そうに言ってますが、
私も身体を温めるほうが良いことを実践するようになったのは
４０を過ぎてから。


明日の朝からでも遅くないよ～(^-^)/I'm hot guy!

昨日付けで”３月のバースデーポイントカード”を発送しました。

が、しかし、
相変わらずプリンターの”青色”が出たり出なかったり...

グリーンの文字の色が薄いのにお気づきでしょうか？




クリーニング～ノズルチェックパターンを繰り返すんですが、
”青”以外はきちんと出てます。

なので、
今度は”強力ヘッドクリーニング”をすることになります。


以前、やはり”青”の出が弱かったときに、
立て続けに４回ほどクリーニングをしたところ、

「あっ！」

と言う間にインクがなくなりました。



確かに、

「インクを多く消費しますが...」

と謳ってるので、致し方ないと思いつつも、
ちょっと早すぎだろ～と。(-.-)


デジカメを買い換えたときに、
同じ会社の製品のほうが良いかなってことで購入したのですが、
高性能になった分だけいけてないような気がします。


この先、このまま使っていても気が重くなるので、
次はもっとシンプルで操作性第一のものに買い換えようと思う今日この頃です。
(^-^:)bad blue brings blues ?

ついでにもう一つ。(^-^)

このところちょっとはまっている食べ物がこれ。





買い物に行くたびに気になってはいたのですが、
先日”冷食半額～”の日に購入してきました。
こちらは豚の生姜焼きですが、ほかにも牛のもありました。


外側の包みはがしてレンジで２分チンするだけ。
市販のおにぎりよりちょっと値段（半額時）もカロリーも高めです。


でも、これがなかなかいけてます。(^-^)/
気になる方はぜひ一度お試しを。




さて、
こちらはなんでしょう？





天然のミツバチの巣蜜だそうで、白い部分は蜜蝋だと思います。


食べてみたら、蜂蜜なので結構甘い。
蜜蝋の部分が固めのガムみたいな食感で、しばらくクチャクチャ。


う～ん、
くまのぷーさんはきっとこういうのを食べてるんですね。納得。(-.-)sweet honey