健康

自転車の落車から早いもので明日で１１週間が経過。
未だにマッサージ系メニューである”ヘッドサウナ”が再開の目処が立たず、
ご迷惑をおかけしています。　　

私事ではありますが、ここまでの経過をちょっとご報告。

３週目までは打ち身自体の痛みが強く、
痛み止め・消炎シップ・テーピングの３点セットにプラス、
サポーターを装着していました。

その後、痛みにも慣れて再び自転車にも乗り始めました。

ところが８週目に差し掛かった時に、いままでに感じたことのない
激しい痛みが肩甲骨に時折出るようになりました。

どういった姿勢の際に出るのか分からず、一度出ると数秒は固まってしまいます。
その余韻の長さから、ひと時”除夜の鐘”と呼んでました。
（その後”悪魔の鐘”に変更）

とてもじゃないけど我慢ができないので、
週末は通常の３倍の痛み止めを服用して、
なんとか乗り切りました。

「こんな痛みには耐えきれそうもない。もう絶対に手術する！」

と宣言しましたが、最悪半年も仕事を休めるわけもなく、
どうしようかな～と思っていたところに思い出したのが
以前マスターズスイムの練習の際に腰痛がひどかった際に
鍼灸治療で治してもらったことを思い出しました。

それが写真の”ゴスペル鍼療院”

名前のとおり、クリスチャンのI先生がオーナーで、
私と同じKawasaki Christ Churchの方です。
早速予約を取って指定の時間に伺いました。

早速服を脱いで、隆起した鎖骨を見ると
「ああ、腱板断裂だね。うちにも同じような患者さんいるよ。」
とこともなげに言いました。

「肩甲骨に度々耐え難い痛みが出ることがあるんです。」と伝えて、早速治療に入りました。

まずはうつ伏せになって鍼を打たれるのですが、時折激しい痛みが…(:-:)

途中、I先生が
「痛い？　でも、～さんみたいならなくてラッキーだったね。」
と私も知っている方の名前を出されました。
（脳出血だと聞いていたのですが、本当は自転車で転んだ際に頭部を打ったのが原因だとか。）

経過は省きますが、消炎ジェルを塗っていただき、
置き鍼をしてもらい、約１時間半の治療が終わった時に
肩甲骨に鳴り響く”悪魔の鐘”の余韻で立ち上がることもままならず、
しばらくしてやっとベッドから立ち上がりましたが、
動くこともできずにしばらく休ませていただくことに。
とりあえず痛み止めを口にいれ、痛みが収まってから帰宅しました。

その日はとにかく患部を冷やして、横になっていることに。

「この状態で、明日（10/21 水曜日）、まとも仕事できるのかな～？」と思いました。

しかし….
翌日になってみると多少痛みは残るものの、
今日現在まで肩甲骨に痛みが出ることはありません。
（違和感を感じることはたまにありますけど。）

★長くなってしまったので、２回にわけます。(^-^:)

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横浜鶴見のヘアサロン・ＣＡＣ化粧品取り扱い店

ホームページアドレス　http://www.colorz-o.com/

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オンラインショップ　　　http://cac.shop-pro.jp/
　

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　hair & skin care salon

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今月のお知らせメルマガ（２０１４年　９月・第８１号）

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こんにちは。
まずは”お詫びとお願い”から。

私事ですが、
先月自転車より落車して左肩の靭帯を損傷しました。
仕事は普通に続けておりますが、
今月のキャンペーンメニューの一つ、
”ヘッドサウナ”は肩にかかる負担が大きく、
まことに勝手ながら、しばらくの間お休みさせていただきます。

また、
通常毎週火曜日＆第2・第3月曜日をお休みとさせていただいておりますが、
こちらも毎週月曜日＆火曜日を休ませていただきます。

不注意からの事故で恐縮ですが、なにとぞご了解のほど
よろしくお願いいたします。店主

では、今月もよろしくお願いいたします。(^-^)/

★4月より消費税率が５％～８％に変わりましたので、よろしくご了解いただくようお願いいたします。

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★今月の定休日

（１）～２　・（８）～９　・　（１５）～１６
（２２）～２３　・　（２９）～３０　（月曜日です。）

営業日・営業時間につきましては、電話・メールにてご確認ください。☆
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★今月のキャンペーン

今月は、CACメニューの２０％オフ！
☆カット等にプラスされるオプションメニューです。

★フェイシャル・（シェービング）エステ：CACエヴィデンススーパーパック使用

☆（通常シェービング後に施術する）リンパマッサージです。
：CACスーパーパックで傷んだ角質層を修復出来る”唯一のパック”です。

シェービング＆フェイシャルエステ　　　　　：　￥５４００（＋税）　→　　￥４３２０（＋税）
オプションエステ（トータルカット時）　　　：＋￥３０００（＋税）　→　＋￥２４００（＋税）
エステのみ（シェービングなし）　　　　　　：　￥３４００（＋税）　→　　￥２７２０（＋税）

☆キャンペーンメニューではありませんが、シェービングのみ：￥３０００（＋税）がございます。

内容：襟剃り・頭・肩・首マッサージ・顔剃り・鼻毛カット・眉毛カット＆シェイプ・耳そうじ

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店長のおすすめ商品。☝

IDケア：税込価格￥１２００（＋税・その場で１０％ポイントバック）

　　　　シルクプロテイン配合・シャンプー後に髪に塗布。（傷んだところには特にしっかり塗りこむ）
　　　　ドライヤー（熱処理）を使用することにより、髪にシルクプロテインが絡みつき
　　　　続けてご使用いただくことによって、健常な毛髪が蘇ります。

プロシェイヴ：税込価格￥１９００（＋税・その場で１０％ポイントバック）

　　　　洗顔後、プロシェイヴを１プッシュ。
　　　　そのままお肌にすり込んで、男性ならシェイヴ。
　　　　女性なら、お湯でさっと流すか、蒸しタオルで拭き取るだけで、
　　　　ヒアルロン酸効果で、ツヤツヤツルツルのお肌になります。

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★店販商品＆CAC化粧品

（店頭販売に限る）

当店のポイントカード会員は、

税込み価格の１０％引きでお求めになれます。

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★各種ポイント・キャンペーン割引

A.　シルバー割引：６０歳以上のお客様が対象で、技術料金からそれぞれ割引となります。

（ただし、他のキャンペーンとは併用出来ません。）

６０歳～　３％オフ　　７０歳～　５％オフ

８０歳～　７％オフ　　８５歳～１０％オフ

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B.　月替わりキャンペーン割引：毎月技術・商品等の割引サービスがあります。

（詳しくはHPをご覧ください。）

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　　最高で３０ポイント（１０００円引）を還元いたしてます。

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★基本的に当店では、

　洗顔洗髪・ローション・エステパック・パーマ液（一部除く）は全てＣＡＣ化粧品を使用しております。

★ＣＡＣ化粧品の小雑誌”Health science”が店内にありますので、

　ご希望の方はお持ちください。

★その他ＣＡＣメニューも用意してますので、詳しいことはＨＰをご覧ください。

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★ヘアカタログについては、”店長のブログ”にも

　随時アップしておりますので、そちらのほうもご覧ください。

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営業時間のお知らせ

日曜日　１０：００～１９：００

月曜日　１０：００～１８：００

水～土曜日　９：３０～１９：００

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★　９：３０以前、もしくは、１９：００以降のご予約については

　　お気軽にご相談ください。

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横浜鶴見のヘアサロン・ＣＡＣ化粧品取扱店

hair & skin care salon　Colorz-O

〒２３０－００４７

横浜市鶴見区下野谷町３－９６

℡ :　０４５－５２１－００１４

e-mail : mail@colorz-o.com（お客様送信専用）

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この写真を見て、すぐに何か分かるかたは
きっと同じ（ような）ものをお買い上げされてるんでしょう。(^-^)

それまでほとんど飲むことのなかった炭酸ドリンク系でしたが
昨年の酷暑で飲み始めることとなりました。

今年に入り、炭酸水だけを飲んでいましたが、
「好きな時に作れたら良いんじゃない？」
ということでネットで探してみたら、これに当たりました～(^-^)

専用のペットボトルに圧縮された炭酸を専用のトリッガーに装着して
右に回せば出来上がり～ほんと簡単。

すっかりマイブームになってます。

で、普段はどんな飲み物を作ってるのかと言いますと、
９５０ｍｌギリギリのラインまでアルカリイオン水を入れて
その中に”レモン塩”という、ざく切りレモンを粗塩を瓶に詰めて
レモンから水分が出てきたら使用可というもの。（なんでもモロッコの調味料だとか。）
それを小さじ２～３杯を入れて、そこに甘味料とレモンジュースを加えたもの。

まあ、オリジナルのスポーツドリンクといったところでしょうか。
ちなみにカートリッジですが、1個では弱かったので現在はダブルで使用してます。
なので、ランニングコストは110円くらい。

今日も開店前に新横浜公園（日産スタジアムの前）まで往復３０ｋｍサイクリングしたのですが、
マイボトルに入れて行ってきました。

この”soda maker”、説明書によると多少粘着性のあるものでも使用可能らしいので
今度は野菜ジュースかフルーツジュースでトライしようとおもいます。

ワインならスパークリングワインになるそうなので、興味のある方は一度お試しを。(^-^)/

5月とは思えない暑い日が続いてますね。(^-^:3
GWから早いもので1カ月。こちらの更新も遅くなってしまいました。

浅草に続く”都内シリーズ”（と勝手に銘打ちました。）

日差しも強く、気温も上昇した4/28（本当は翌4/29の火曜日は正規のお休みでしたが振替ました。）
JR新橋から地下を歩いて日テレを見上げながら地上に出ると、そこは汐留。
浜離宮を横目に見ながらつらつら歩いて行くと、
日通～朝日新聞社の本社ビルが左手に、その真ん前にあるのが築地市場。

そして隣接するのが築地場外。
観光案内所の真ん前にあるのがこちら丸武。

そう、”アニー伊藤”さんが本店にいたのでついパチリ。
（卵焼きを立ち食いしてる人がわんさといました。）

卵焼き屋さんといえば、このほかにもキャスター山岸舞さんの実家らしきお店や、
その先にもちょっと高級な感じのする松露という卵焼き屋さんも。

案内所でもらった地図は見ないで、まずは全ての路地という路地を歩きまわりました。
その後買い物しながらまたもう1周。

しかし、とにかく外国旅行者が多いこと！
欧米の方よりアジア圏の方が多いような気がします。

さて、乾物屋さんで昆布を見ていたら
台湾からの旅行者らしき家族連れがやってきて、
今まで楽しくこちらと会話してた店のおじさんが接客を始めました。

皆さんもTVコマーシャルでも見たことがあると思いますが、
いきなり英語で話し始めました。

で、奥さんらしき女性が話し始め、
それを母国語でご主人や子どもたちに説明。

他のお店でも普通に英語が聞かれます。
話しているのはみんなおじさん（店の方）たちばかり。

仕事とはいえ、たいしたんもんだな～と関心。

この後、練り物をお土産に買って、
コーヒーショップでちょいとくつろいで、
もう一つの目的地である浜離宮へGO～！

この日はNHKの中継車が3台きてましたが、
こちらでは主に欧米の方が多かったです。

ちょっとおもしろかったのが、先頭を行くガイドらしき人が
日本国旗の旗を持って、そのあとを旅行者の方々が
胸に同じシールを貼り付けておとなしくついていく。

きっと昔は同じ光景が世界各地でみられたのではないでしょうか？
もちろんガイドのあとをついて行くのは日本人ですが。(^-^)

そのほかにも単独で来日してる風なドイツ人の学生たちや、
フランス人カップルもいて、人を見てるだけでもそこそこ面白い。

さてさて、
この日は鶴見を10時に出て、再び鶴見に着いたのが17時。　
行き帰りの電車時間を除くと5時間強。
お昼ごはんも結局立って食べたので、4時間以上は歩いていたことになります。(-.-:)

先週行った帝釈天はもう良いとして、浅草と築地はまた行かないと攻略したことにはならないですね。

次回は浜離宮から水上バスで浅草に乗り込もうと心に決めて岐路につきました。

こちらの写真はあるお客様（女性）の頭皮です。
（お客様の了解を得て写真を掲載しております。）

ちなみにこのような状態にになってから約３年ほど経過していますが、
これまで当店では特にこれといった処置をしていませんでした。
（実際デリケートな問題でもありますし。）

今回、ご本人とご主人の要望もありましたし、こちらもカウンセリングも再開したところでしたので
“モニター”という形で月に１度、経過観察～その後の処置ということで始めました。

では、まずはデータから。

性別：女性
年齢：６０代前半
体質：アレルギーあり（花粉症・ハチ等）

次に頭皮の状態を。

見た目：患部はツルツルの状態で他の頭皮色と比べると、いくぶん茶褐色。
触感　：ブヨブヨしている。

最後に原因と現在の状況を。（本人の弁です）

「木々の手入れをしていたところ、虫（蝶、もしくは蛾の幼虫と思われる）に患部を刺された。」
「医師には次にハチに刺されると重大（命に係るかもしれない）なことになるおそれあり。」
「（医師からは）リアップを処方され、２か月経過（2/3現在）したところ。」

下の写真は頭皮にふったA~Eの番号順にスコープで撮ったものです。（すべて１００倍）

御覧の通り、毛穴があっても生えてない部分と、毛穴の存在が見当たらない部分、
また、本来あるべき距離上無いか、毛穴の痕跡がのこるところがあります。
（他にも白黒での１００倍＆２００倍の画像も撮りましたがアップせず。）

とりあえず、医師から処方されたリアップを３カ月つけてみて、効果が見られないのであれば
まずは頭皮の環境を他の場所と同じ色に戻すことを目標にしようということになりました。
（具体的にはCAC化粧品のスーパーパックを毎日朝と晩に塗布することになります。）

男性でもこのような状態はショックですが、女性ではなおさらかと。
せめてもう少し範囲が狭くなれば、と思います。
では、次回の掲載をお待ちください。

★これは医療行為ではありませんのでご了解ください。

今日は昼間、久しぶり泳ぎに行ってきました。
しかし何だか毎回このタイトルだと同じ書き出しになりますね。(^-^:)

実際前回泳いだのは昨年夏以来なので、ほんとうに久しぶり。

市営プールとはいえ、最近ではどこでも積極的にレッスンをしています。
なので、早い時間に行こうと思っていましたが、ついつい時間がすぎて
午後に行くことに。

サイトでスケジュールを確認すると、午後一のレッスンが終わるのが14:15。
で、実際に入ったのは14:20過ぎでした。（ガラガラでした。）

まずはシャワーを浴びながらゆっくりストレッチ。
（膝を曲げずに両手が地面に着くまでは泳がないことにいています。）

プールに入ってからも両肩のストレッチをして、それからウォーキング。

しばらく歩いていると見た顔が。
それは以前マスターズに出てた頃、その年代の記録を作ってきた
一回り年上のYさんでした。（私のバタフライの師匠でもあります。）

「お久しぶりです。」
「お～何年ぶりだ？10年くらいになるか？」

このYさん、普段は昼間の時間にしか泳がず、
私といえば仕事が終わってからの20時以降に泳ぐので
まず会うことがなくなってました。

聞けば、昨年も川崎市の背泳ぎの記録を作ったそうです。
この日は「2時間コース（トレーニング）」
相変わらずバタフライのダッシュをしていました。

本来なら、まだまだ肩慣らし（いや、リハビリ初期かな？）の段階でしたが
ここで私もクロールを泳ぎ始めました。

情けないことに、勢いよく壁を蹴った瞬間に左足のつま先が軽く攣りましたが
そこは慣れるまで仕方なし。
その後、バタフライをゆっくりと感触確かめるように泳ぎました。

こちらは久しぶりってこともあって、なかなかテンポが上がらないまま
「なるべく浅く掻いてみなよ。」と言って、Yさんは一足先に退場。

Yさんのいうことはわかりますが、バタフライで使う筋力が明らかに落ちてるので
悲しいかな、ただただ疲れるのみ。(:-:)

　

思えば、この堤根プールに初めて来たのが今から２５～６年前。
それから30代の前半までは大会にも出てたんですけどね。

来週からは下半身の強化のためにビート板を使用しながら
時間を作って一から泳ぐための身体作りをします。
カッコイイgigiを目指しますよ～(^-^)/oh!

…とは言っても地球温暖化の話ではあ～りません。

先月の第２週の週末に引いた風邪で、久しぶりに平熱＋３℃という高い熱が出ました。
前日の金曜日の夜に何か違和感を感じつつも、週末を控えていたので
早めにベッドに入りました。
が、
土曜日の朝起きたらのどが痛い。
調子が悪いまま仕事をして、その日の閉店時間は午後８時半過ぎ。
　
熱っぽいと感じてはいましたが、熱があっても仕事を休めるわけでもなく、
その日は９時半にはベッドに入ってました。

日曜日は７時過ぎに閉店出来たので、そこで熱を計ってみたら…３８．８℃
どうりで途中から節々が痛くなってたわけです。

（平熱が３５．８℃なので、このタイトルになったわけです。）

翌日は台風の予報が出てたおかげ｛？）で、キャンセルが出て、
朝一と最終予約のお客さんが残ることに。

正直、
「みんなキャンセルしてくれないかな。」
と思ってはみましたが、とにかく朝起きて開店準備。

朝一カットが無事に終わったところで一度閉店して
薬を飲んでベッドに入りました。

外は台風の影響で風雨が強く、幸いにもそのまま夕方まで寝ることが出来ました。

午後４時を回る頃には辺りも静かになってきたので
着替えてその日２回目の開店。

ヘッドサウナコースのお客さんを終えたのが午後８時前。
熱も３７℃台まで下がって、いくぶん楽にはなりましたが
とにかく咳と鼻水が尋常ではありません。

通常薬というのは６５ｋｇくらいの人を基準に一日の容量を決めているそうで
体重比によって飲む量を調節出来ると。
まあ、２倍までは大丈夫らしいです。

（とういうことで、ちなみに私は１５０％の量を摂取してました。）

薬は１０日ほどでやめましたが、
結局体調はいまだに完全とは言えず、すでに３週間経過。

その週の水曜日に来店されたお客さんが風邪を引いていて
おそらくその風邪をもらったのだと思いますが、
たぶん夏の疲れが最大の要因だったと。

この時期特にのど風邪を引いている方が多く、
これからも増えそうな感じがします。
基本はしっかり休んでしっかり食事をすることでしょうね。

みなさまもお気をつけくださいな。

8月も残すところわずかとなりましたね。
横浜市の小学校は今週の月曜日、もしくは火曜日から新学期が始まってます。

毎年8月は行ける限り野外プール（旭区・５０m）で泳ぐことにしてますが、
今週の火曜日が今年最後のチャンスだったので、前日から予定してました。

まあ、火曜日ではありましたが、高校の同級生で某大手スーパーの店長のSくんが

「明日カットしないと、あと16日間連続勤務なんだよ～」

ということで、朝一に都内から来てもらいました。（あくまでも例外です。^-^:）

お昼で終わって、午後から銀行を回って帰宅して
ちょっと横になったらもう3時前。
屋内プールは20時までOKですが、野外は17時まで。

これから自転車で行くと片道45分から50分はかかります。

「う～ん、ほとんど泳ぐ時間が無いな….」

なので、予定を変更して鶴見川を北上しようと。
できれば、今回は４０kmを目指そうと家を出たのが16時頃。
途中FBにもアップしたように、赤とんぼがバシバシ当たります。(>-<)

やがて国際競技場を過ぎ、小机を過ぎ、片道２０kmを越えて適当なところでUターンしようと思ってたところ、
鴨居の文字が見えたので、ここで帰路に。（ここまで約２１kmちょい）

横浜線を右に見ながら走っていると、２５km過ぎでいきなりムチャクチャお腹が減ってきました。

持っているのはスポーツドリンクのみ。
走っているのは鶴見川沿い。

よっぽどコンビニで何か食べようかと思いつつ、そのまま走っていたら
新横浜公園に到着。

以前お客さんがこう言ってたことを思い出しました。

「昔、糖尿病の部下がいて、低血糖になるとぐったりして、チョコやキャンディーじゃなかなか復活しないんだけど、
コーラを飲ませると、あっという間にシャキッとするうんだよ。」

たぶん私もエネルギー切れなので、自動販売機でDr.Pepperを購入。
こういう時って、炭酸飲料はお腹も膨れた気になるのでいいですね～(^-^)

風も涼しくなってきたし、快調に飛ばしていたら、
３０km過ぎで、まず左膝の上の内側の筋肉がつりました。（uh!)
３１km過ぎで、今度は右側の同じ場所がつりました。(ah!)
で、
３２km過ぎで、今度は左のふくらはぎがつりました。（oh No!)

こりゃもう重いギア比ではヤバイと思い、ゆっくり帰ることに切り替えました。

そのままだましだまし帰宅して距離と平均速度を確認すると、このように。↓

42.25kmで、時速19.0km

これってマラソンと同じじゃん？

だとしたら、彼らはものすごく凄い！（なにをいまさら。）

シャワーを浴びつつ、冷水を両膝と腰にしっかりかけ続けて、
その後はアイスノンでがっつりアイシングしたら、筋肉痛は一切なし。
やっぱりアフターケアは大事ですね。(^-^)

実は2週間前に野外プールへ泳ぎにいったのですが、
炎天下の中を片道１７km走って、1時間泳ぎました。

最初はウォーキングから入って、続いてのんびりクロール。
で、その後バッタを始めたら、両つま先がつりました。（こればっかし。）

プールを出て、アイスとスポーツドリンクを多めに摂取して
また１７kmをのんびり帰宅。

う～ん、歳かな…(:-:)

こちらは先週みなとみらいまで走ったときの写真。

R15を東神奈川からの、いつもと違うコースでして、
最初は千若町からみなとみらい地区を望んだもの。

そのまま足を伸ばして山下公園まで行ったので、久しぶりにマリンタワーを撮りました。

長々と書き連ねましたが、もう少し夏の余韻を楽しみたいと思ってます。(^-^)/

…と言っても、靴のことではあ～りません。

気になるのは、つま先の角度のこと。

ご覧の通り、左右の開きが異なってます。

こちらのお客さんMさんは50代半ば。
スイムクラブで知り合ってから当店のお客さんとなられて早20年余り。
当時から少し片足を引くようなところがありました。

Mさん曰く、
「おふくろが話してたけど、生まれた時に股関節亜脱臼だったらしい。」
つまりは生まれつきだそうですが、病名は先述の通り。

実はMさんと同じ歳で高校の先輩でもあるKさんというお客さんがいます。
ここ2年ほどでしょうか、シェービング時に横になっていただいて
あることに気がつきました。

そう、つま先の角度が違う。

このKさん、ここ何年かで体重が急激に増加し始め、
姿勢の猫背気味がだんだん強くなり、お腹も出はじめてきたと、
他にも何となく心当たりのある方もいらっしゃるかと。

で、今年になって
「股関節の痛みが強くなってきた。」と言うので
以前から気になっていた足の開きのことを話しました。

先日ご来店されたときに両腕に松葉杖姿だったので、理由を伺ったら、

Kさんの股関節痛みが強くなり、診察を受けた際にそのことを話し、
MRI検査をしたところ….

「要手術までもう少し。」

と言われたそうです。(:-:)

もちろん私はお医者さんではありませんが、
長年ご来店いただいているお客さんの変化～髪の毛はもちろん、顔色や体型、それに今回のようなこと～くらいは何となくわかります。

つまるところ、
歳を重ねるにしたがって、筋力は落ちていく一方なので
必要な筋肉は鍛えておきましょう～ということですね。(^-^)/

先月の終わりに父が８８歳の誕生日を無事に迎えました。
２年前に心臓のバイパス手術をしたことを思えば、よくぞここまで長生きしてるな～と。

毎年お彼岸には父方のお墓参りに行きますが、今年は米寿ということもあり、
「ご飯でもたべよう。」となりました。

天候がすぐれなかったのと、あまり遠い距離は「身体が疲れる。」というので、
久しぶりに”海ほたる”へいってきました。

「何が食べたい？」と聞くと、目の前にラー麺のボードがあったこともあったのか、
二人して「ちゃんぽんが食べたい。」と言います。

「何もここでちゃんぽんを食べることもないだろうに。」と思いつつも
まあ、本人が食べたいならと頼みました。

年寄りには結構な量だと思いましたが、二人とも完食。
「お父さんはラーメンが好きなのよ。」とは母の弁。

その後は下の階に降りて、土産物を観ていこうとなりました。
これはその時二人して歩いてる後ろ姿。

何だかずいぶん歳をとったな～と思いましたね。

考えてみれば、二人合わせて１６５歳。
十分に年寄りです。

すでに私の世代では片親がほとんどで、
なかには両親ともに他界してしまった友人も多いです。

同年代のお客さんにこの時のことを話したら、
「健康であれば、いつまでも長生きしてもらいたいですよね。」
ほんと、その通りです。

うちのお客さんで二人ともにご健在なご夫婦の合計年齢は、
なんと１８３歳（９４＋８９）！ただただ凄いです！

ちなみに今度はサンマーメンを食べに行こうと思ってます。(^-^)/