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今日の横浜は予報では２７～８℃まで上がるということですが、
風があるし、湿度も低いのですごしやすいです。


最近、まだこの暑さに身体が慣れないせいか、
なんとなくだるくて、ブログもちょっと空き気味。(いかんな～^-^:)

暑いぶんにはいくらでもＯＫなんですが、
慣れるまではいまいち....



先週土曜日、
やはり気温が上がり、エアコンを自動調節にしておいたら
しっかり冷房の効いた一日となりました。


閉店後、
ひざから下～特に足首あたり～に筋肉痛に近い痛みが出て、
寝る頃になったら妙に熱っぽくて、なかなか寝付けませんでした。(-.-:)


考えてみたら、昼間、
暑いのをいいことにアイスコーヒーを飲んでいたことを思い出しました。


冷房対策の基本は、

「外から冷やしたら、中は暖める」


いや～ついうっかりしてました。(^-^:)


ということで、
昨日は朝から白湯＆黒糖生姜湯、その後店内にいるときはお茶。
仕事が終わるまで暖かいものを飲んでいたら、
やっぱり身体が楽でした。(^-^)









店頭の木々にもつぼみやら、可愛い小さな花がつきはじめています。
夏が近づいているのを感じますね。


でも、その前にかったるい梅雨があるんだよな～(-.-:)


みなさんも体調を崩さないようにお気をつけください。(^-^)/ oh sunny day!