2008-04-10 08:43:06
Oh~東山!(^-^)
昨日閉店後、友人からメールが届きました。
「東の身体見た?ギリシャ彫刻みたいだよ。」
「いや、まだ見てないよ。」
東と言えば、ジャニーズの東山紀之さん。
「今回のtarzanに載ってるらしいよ。」
「お~じゃあ、今回は買ってみようかな。」
かつては愛読雑誌の一つでありましたが、ここ何年も買ってない。
食事をしながら新聞を開くと....ありました~!
確かに美しい。男性からみても一つの作品のように思えます。
筋肉モリモリとは違って、余分な脂肪も不必要な筋肉も見当たらない。
40代で体脂肪がアンダー10というのは、
トップアスリートに並ぶのでは?
さて、わが身を振り返って見ると...
もっとも身体が締まっていたのは、20年前にマスターズスイムに出始めた頃。
今の身長であの頃なら体脂肪10%前後だったと。
当時は”体脂肪”に対する考え方が世間一般に広まっておらず、
見た目の体形とウエストが気になるくらいでした。
ほぼ週に5日、休みのときは5kmくらい泳いでいた記憶があります。
まあ、昔のことを話しても仕方なし。(^-^:)
彼を見習って、かっこいい50代の基礎を作りましょう~まずは腹筋。
「東の身体見た?ギリシャ彫刻みたいだよ。」
「いや、まだ見てないよ。」
東と言えば、ジャニーズの東山紀之さん。
「今回のtarzanに載ってるらしいよ。」
「お~じゃあ、今回は買ってみようかな。」
かつては愛読雑誌の一つでありましたが、ここ何年も買ってない。
食事をしながら新聞を開くと....ありました~!
確かに美しい。男性からみても一つの作品のように思えます。
筋肉モリモリとは違って、余分な脂肪も不必要な筋肉も見当たらない。
40代で体脂肪がアンダー10というのは、
トップアスリートに並ぶのでは?
さて、わが身を振り返って見ると...
もっとも身体が締まっていたのは、20年前にマスターズスイムに出始めた頃。
今の身長であの頃なら体脂肪10%前後だったと。
当時は”体脂肪”に対する考え方が世間一般に広まっておらず、
見た目の体形とウエストが気になるくらいでした。
ほぼ週に5日、休みのときは5kmくらい泳いでいた記憶があります。
まあ、昔のことを話しても仕方なし。(^-^:)
彼を見習って、かっこいい50代の基礎を作りましょう~まずは腹筋。