- 2011年2月22日 1:49 PM
- Colorz-O店長の日記
昨日は久しぶりに泳いできました。(^-^)
場所はいつもの市民プール。（最初に来たのはもう２５年前）
記憶が定かであれば、九年の８月以来なので、およそ半年振り。
正直”リハビリ”に近いものがありました。
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水温は約３１℃と表示してありましたが、
入ったときは人肌くらいに感じましたね～(^-^:)
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最初から”軽く泳ぐ”つもりでいたので、いわゆる”慣らし”を。
まずはクロールで流して、ちょこっと歩いて、ビート板でドルフィンキックをして、
間にバタフライをやってみたのですが、身体が重くて上がりきらないし
肩も三頭筋にもずっしりと、長～～～いブランクの跡がのしかかってくる感じでした。(-.-:)
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ここには当店のお客さんも来場してるそうで、朝一だったり、仕事が終わって夕方だったりと、
こちらが泳ぎを始めるのが７～８時前後のせいか、会うことはほとんどありません。
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冬季ということもあってか、泳ぐ人も少なくて
泳ぎやすいと言えば泳ぎやすい。
これからボチボチ調子を上げていく予定です。(^-^)
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そういえば、HP担当のNくんと昨年会ったときに
「今年はトライアスロンに挑戦する。」と話してました。
もともとバイクとランは問題ないようなので、
スイムさえ頑張れば、かなりいい線に行くのでは？
期待が持てます。(^-^)
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思い返すと、マスターズスイムに出てた頃は、週に４～５日は泳いでいたし
休みの日は３時間くらいトレーニングしてたので
やっぱりどこかに目標置いておかないと、
なかなかモチベーションが上がらなかったり続かなかったり….
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立ち仕事なので、「疲れ方のバランスが悪い。」と、
ここ何年かず～っと感じてました。(;-;)
まあ、そういう年齢になったということでしょうが、
年末から先月にかけての、”背中の張りからくる坐骨神経痛”は
ほんとに辛かったので、必要なことだと自覚してはいます。
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みなさんもそれぞれお好きなスポーツがあるでしょう。
春も近くなりました。
ぜひ、気持ちのいい汗をかきたいですね。(^-^)/
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